Co na sníženou funkci štítné žlázy
V případě snížené funkce štítné žlázy omezte košťálovou zeleninu, stejně jako třeba sóju. Jídelníček snížené funkce štítné žlázy by měl být především plný jódu, ideální jsou mořské plody a ryby, nezapomeňte na jodidovanou sůl.
Jak se pozná špatná funkce štítné žlázy
Příznaky špatně fungující štítné žlázy a její léčba
Mezi typické příznaky patří zimomřivost a studené končetiny, zpomalený metabolismus, přibývání na váze a snadnější ukládání tuku. Kromě toho je také častá chronická zácpa, únava a nedostatek energie, nízký krevní tlak, oteklá tvář a zvětšení štítné žlázy (struma).
Archiv
Jak zhubnout se sníženou funkci štítné žlázy
Pro hubnutí při snížené funkci štítné žlázy je nutné omezit tuky, především ty živočišné. Vybírejte proto mléčné výrobky a sýry nízkotučné, libová masa, masné výrobky s vysokým obsahem masa a živočišné tuky nahrazujte rostlinnými oleji.
Archiv
Co může způsobit neléčená štítná žláza
Snížená funkce štítné žlázy může stát i za poruchami menstruačního cyklu, potraty a problémy s otěhotněním. Způsobuje také zvyšování hladiny cholesterolu, která vede k vážným kardiovaskulárním chorobám. Hormony štítné žlázy také přímo ovlivňují vývoj nervové soustavy dítěte během těhotenství.
Které potraviny škodí štítné žláze
Nejčastěji je to nedostatek jódu, vrozená snížená funkce štítné žlázy, nežádoucí účinky léčiv a další.
Jak léčit štítnou žlázu bez léků
Sportujte. Jednou z mnoha známých výhod fyzického cvičení je i zlepšení funkcí štítné žlázy. Pohyb se doporučuje jak k léčbě hypertyreózy, tak i hypotyreózy, protože reguluje činnost tyroxinu a trijodtyroninu.
Co nejíst při zvýšené funkcí štítné žlázy
U pacientů a lidí s problémy se štítnou žlázou je potřeba, aby si na potraviny obsahující strumigeny dávali pozor. Jedná se hlavně o zeleninu – zelí, brokolice, květák, kapusta a růžičková kapusta.
V čem je nejvíce jódu
Bohatým zdrojem jódu jsou mořské ryby (losos, makrela, tuňák, sardinky, treska apod.) a mořské plody. Tyto potraviny zařazujte do svého jídelníčku alespoň 2x týdně v nejrůznějších úpravách. Poskytují kromě jódu také další důležité živiny.
Jak dlouho lze žít bez štítné žlázy
Štítná žláza
Pokud člověk bez štítné žlázy užívá léky, které nahradí funkci hormonů v ní produkovaných, může vést zcela plnohodnotný život bez jakýchkoliv omezení.
Jak obnovit funkci štítné žlázy
Pro přeměnu jodu na hormony štítné žlázy je nezbytný hořčík. Najdete ho v avokádu, vejcích, špenátu, rozinkách, kukuřici, banánech, otrubách, kakau, ořeších a dýňových, lněných a slunečnicových semínkách.
Jaká má být hodnota TSH
Krevní testy
| Hodnoty TSH (mlU/L) | diagnostická výpověď |
|---|---|
| 0,1–0,3 | spodní hraniční hodnota hyperthyreózy |
| 0,3–3,5 | euthyreoidní rozmezí |
| 3,5 – 10 | hraniční hodnota hypothyreózy, poruchy využití jódu |
| nad 10 | hypothyreóza |
Jak dostat jod do těla
Jód je nezbytný pro Vaše zdraví i zdraví Vašich dětí!
Bohatým zdrojem jódu jsou mořské ryby (losos, makrela, tuňák, sardinky, treska apod.) a mořské plody. Tyto potraviny zařazujte do svého jídelníčku alespoň 2x týdně v nejrůznějších úpravách. Poskytují kromě jódu také další důležité živiny.
Jak se projevuje struma vole
Struma neboli vole jako projev onemocnění štítné žlázy
Jedná se o výrazné a viditelné zvětšení štítné žlázy. Struma může být projevem hypotyreózy i hypertyreózy i při hypotyreóze je zvětšená žláza měkká a studená, při hypertyreóze je struma menší než při hypotyreóze, je tvrdá a na dotek teplá.
Jak přírodně léčit štítnou žlázu
Vydatným zdrojem je například mořská řasa Chaluha bublinatá – lze ji přidávat do jídla či užívat její výtažek v tabletách (Kelp). Jód je pochopitelně obsažen i v mořských rybách. Mezi regulátory štítné žlázy (při hypo i hyper funkci) patří aronie – černá jeřabina. Je možné užívat přímo její plody, šťávu či tinkturu.
Jak snížit hladinu TSH
Další možností je podávání jódu v případech, kdy za rozvojem strumy jasně stojí jeho nedostatečný příjem. Efekt je obdobný – zvýšení příjmu jódu sníží množství produkovaného TSH. Případně kombinací podávání hormonů štítné žlázy i jódu.
Co ovlivnuje hodnotu TSH
Hladinu TSH ovlivní některé léky, těžká akutní onemocnění, hladovění, stres, fyzická aktivita. Proto pro odběry vyžadujeme, aby byly odebrány v normálním stravovacím a životním režimu, bez akutního onemocnění. Tedy zásadně ne po noční směně.
Jak doplnit nedostatek jódu
Mezi zdroje jódu patří:ryby (losos, makrela)mořské plody.mořské řasy.sůl.mléko zelenina a ovoce.
Jak dostat jód do těla
Jód je nezbytný pro Vaše zdraví i zdraví Vašich dětí!
Bohatým zdrojem jódu jsou mořské ryby (losos, makrela, tuňák, sardinky, treska apod.) a mořské plody. Tyto potraviny zařazujte do svého jídelníčku alespoň 2x týdně v nejrůznějších úpravách. Poskytují kromě jódu také další důležité živiny.
Jak dodat telu jod
Jód je nezbytný pro Vaše zdraví i zdraví Vašich dětí!
Bohatým zdrojem jódu jsou mořské ryby (losos, makrela, tuňák, sardinky, treska apod.) a mořské plody. Tyto potraviny zařazujte do svého jídelníčku alespoň 2x týdně v nejrůznějších úpravách. Poskytují kromě jódu také další důležité živiny.
Jak nastartovat štítnou žlázu
K rozvoji snížené i zvýšené činnosti štítné žlázy může vést i nedostatek zinku, který způsobuje nerovnováhu v aktivitě hormonů štítné žlázy. Předejít tomu pomohou potraviny bohaté na zinek: mořské plody a ryby, vepřové a kuřecí maso, špenát, hořká čokoláda, ořechy a semena.
