Po čem zmizí křečové žíly
Předcházet křečovým žilám lze i zdravým životním stylem, správným jídelníčkem či dostatečným pitným režimem. Při dlouhém sezení je dobré podpořit lepší cirkulaci krve v dolních končetinách jejich procvičováním, např. krouživými pohyby chodidel. Dobré je si i denně udělat přestávku na 10–15 minut a dát si nohy nahoru.
Archiv
Jak zmírnit křečové žíly
Vlastní péče v podobě pravidelné fyzické aktivity, relaxace nohou ve zvýšené poloze, nošení kompresních punčoch nebo aplikace uvolňujících mastí na křečové žíly může zabránit varixům v dalším rozvoji. Pokud však máte pocit, že se situace spíš zhoršuje, s návštěvou lékaře neotálejte.
Archiv
Co vám pomohlo na křečové žíly
Jízda na kole, procházky nebo plavání mohou být výbornou prevencí vzniku varixů. Pokud už křečové žíly máte, pohyb a aktivita jim určitě prospěje a celý proces zpomalí. Když totiž rozhýbete nohy, lýtkový sval se aktivuje a to pomůže navracet krev, která se jinak hromadí v nohou, zpět k srdci. Tak vzhůru do pohybu.
Jak se zbavit křečových žil přírodní cestou
Doporučuje se pohanka, citrusové plody, bobulovité ovoce, česnek, jablka, luštěniny, rýže natural, celozrnné těstoviny a chléb, ořechy a semínka.
Jak se zbavit křečových žil doma
Zkuste do stravy zahrnout více potravin, které obsahují vitamín E a C, lecitin, koenzym Q 10 a rutin. Mezi potraviny působící blahodárně na žilní systém patří například cibule a česnek, pohanka, grep, rajčata, šípky, černý rybíz nebo červená řepa. Hormonální antikoncepce může zvyšovat riziko rozvoje žilního onemocnění.
Kdy řešit křečové žíly
Pokud máte déletrvající příznaky (těžké nohy, napětí v nohou, otok, noční křeče) nebo pokud objevíte křečové žíly, zajděte co nejdříve ke svému lékaři. Praktický lékař může doporučit vhodného odborníka cévního lékaře, žilního chirurga nebo kožního lékaře. Samy od sebe bohužel křečové žíly zpravidla nezmizí.
Jak zakrýt křečové žíly
Pro trvalejší efekt není nic jednoduššího než aplikovat samoopalovací krém nebo zajít na samoopalovací nástřik, kde získáte opravdu krásné opálení a zamaskujete tak nežádoucí barvu rozšířených žil. Při dobré přípravě kůže před nástřikem, především peelingem, a následném ošetřování krémy vydrží opálení až 14 dní.
Jak uzdravit žíly
6 tipů, jak křečovým žilám předejítDostatek pohybu. Krev potřebuje v dolních končetinách dostatečně cirkulovat a s každým kilem navíc své žíly oslabujete.Zdravý jídelníček.Správné sezeníNohy nahoru.Vhodná obuv a oblečeníSprchování a Kneippův chodník.
Kam jít s křečovými žilami
V případě problémů s křečovými žilami je vhodné navštívit flebologa (odborníka zabývajícího se žilními nemocemi – nejčastěji to bývá chirurg, ale může to být i angiolog nebo dermatolog). Jen ten vám poradí, jak se zbavit křečových žil a navrhne vhodnou terapii.
Jak zabránit křečových žil
6 tipů, jak křečovým žilám předejítDostatek pohybu. Krev potřebuje v dolních končetinách dostatečně cirkulovat a s každým kilem navíc své žíly oslabujete.Zdravý jídelníček.Správné sezeníNohy nahoru.Vhodná obuv a oblečeníSprchování a Kneippův chodník.
Jak na křečové žíly babské rady
Jablečný ocet na křečové žíly
Jablečná ocet čistí tělo, čímž zlepšuje průtok krve a krevní oběh. Naneste ocet na postižená místa a lehce masírujte. Masáž provádějte každé ráno i večer a to po dobu několika měsíců. Ocet můžete užívat i vnitřně, udělejte si dvakrát denně dvě decky, do vody přidejte dvě lžičky octa.
Jak se zbavit červených žilek na nohou
Pružnost žilních stěn lze podpořit pomocí některých léčiv, která označujeme jako venofarmaka. Obsahují flavonoidy, tedy látky rostlinného původu, a mezi nejběžnější patří aescin nebo diosmin a rutin. Tyto látky lze doplňovat i prostřednictvím doplňků stravy určeným k podpoře normální funkce cévního systému.
Co proti praskání žilek
Červené žilky (nebo kuperóza) se objevují hlavně u suché a namáhané pleti, kde dochází k překrvení, a tak i k mikrosraženinám. Onemocnění cév je vrozené, ale rovněž bývá podpořeno životním stylem, působení UV záření a častého opalování nebo vlivem silných teplotních změn.
Jak se zbavit popraskaných žilek na nohou
Další opatření pro zdravé cévyVyvarujte se dlouhému stání nebo sezení.Noste vhodnou obuv ani na příliš vysokém, ani na zcela plochém podpatku.Dbejte na dostatek pohybu (chůze, kolo, plavání).Noste volné oblečení, zejména v oblasti třísel.Sprchujte nohy studenou vodou.Nekoupejte se v příliš horké vodě.
Jak vznikají křečové žíly
Příčinou křečových žil totiž mohou být obtíže spjaté s životním stylem. Snáze se rozvíjejí u osob trpících obezitou, nedostatkem pohybu nebo naopak při zvýšené fyzické zátěži. Podílet se může i časté a dlouhé stání nebo sezení, během kterého dochází k nedostatečnému proudění krve.
