Jak podpořit sníženou funkcí štítné žlázy
Jód – který je pro správnou činnost štítné žlázy klíčový, je obsažený v mořských rybách, plodech moře, mořských řasách, v jodizované soli, v některých minerálkách, višních, třešních, avokádu, brokolici, špenátu, čekance.
Jak zhubnout při snížené funkcí štítné žlázy
Pro hubnutí při snížené funkci štítné žlázy je nutné omezit tuky, především ty živočišné. Vybírejte proto mléčné výrobky a sýry nízkotučné, libová masa, masné výrobky s vysokým obsahem masa a živočišné tuky nahrazujte rostlinnými oleji.
Archiv
Které potraviny škodí štítné žláze
Nejčastěji je to nedostatek jódu, vrozená snížená funkce štítné žlázy, nežádoucí účinky léčiv a další.
Archiv
Co znamená snížená funkce štítné žlázy
Při snížené funkci je obvyklá i zácpa, důsledkem úbytku svalové hmoty se zpomaluje metabolismus, typické jsou i otoky těla. „Při zvýšené funkci štítné žlázy se zrychluje srdeční činnost i metabolismus, a dochází naopak ke znatelnému úbytku na váze, a to i při zvýšeném příjmu kalorií.
Co může způsobit neléčená štítná žláza
Snížená funkce štítné žlázy může stát i za poruchami menstruačního cyklu, potraty a problémy s otěhotněním. Způsobuje také zvyšování hladiny cholesterolu, která vede k vážným kardiovaskulárním chorobám. Hormony štítné žlázy také přímo ovlivňují vývoj nervové soustavy dítěte během těhotenství.
Co se bere na štítnou žlázu
Lék Euthyrox patří k hojně užívaným přípravkům, vzhledem k tomu, že pomáhá při potížích se štítnou žlázou. Těmi dnes podle odhadů trpí zhruba pět až deset procent obyvatelstva. Štítná žláza produkuje hormony, které řídí náš metabolismus. V případě onemocnění nastupuje léčba, mnohdy právě pomocí Euthyroxu.
Jak zpomalit funkcí štítné žlázy
V tomto případě se podávají léky snižující tvorbu hormonů štítné žlázy a doplňující léky, které blokují negativní vliv hormonu štítné žlázy na srdce a zklidňují srdeční činnost, tzv. betablokátory. V případě autoimunitní hypertyreózy se zvýšená činnost štítné žlázy podáváním léků během několika měsíců obvykle zklidní.
Jak zpomalit funkci štítné žlázy
V tomto případě se podávají léky snižující tvorbu hormonů štítné žlázy a doplňující léky, které blokují negativní vliv hormonu štítné žlázy na srdce a zklidňují srdeční činnost, tzv. betablokátory. V případě autoimunitní hypertyreózy se zvýšená činnost štítné žlázy podáváním léků během několika měsíců obvykle zklidní.
Jak se pozná špatná funkce štítné žlázy
Příznaky špatně fungující štítné žlázy a její léčba
Mezi typické příznaky patří zimomřivost a studené končetiny, zpomalený metabolismus, přibývání na váze a snadnější ukládání tuku. Kromě toho je také častá chronická zácpa, únava a nedostatek energie, nízký krevní tlak, oteklá tvář a zvětšení štítné žlázy (struma).
V čem je nejvíce jódu
Bohatým zdrojem jódu jsou mořské ryby (losos, makrela, tuňák, sardinky, treska apod.) a mořské plody. Tyto potraviny zařazujte do svého jídelníčku alespoň 2x týdně v nejrůznějších úpravách. Poskytují kromě jódu také další důležité živiny.
Jak se projevuje snížená funkce štítné žlázy
Snížená funkce štítné žlázy
Hypotyreóza může být vrozená, nebo získaná. Mezi hlavní příznaky onemocnění patří zimomřivost, ospalost, přibývání na váze, otoky na kůži, vypadávání vlasů, zácpa či pokles libida. Snížená funkce štítné žlázy může stát i za poruchami menstruačního cyklu, potraty a problémy s otěhotněním.
Jak obnovit funkcí štítné žlázy
Pro přeměnu jodu na hormony štítné žlázy je nezbytný hořčík. Najdete ho v avokádu, vejcích, špenátu, rozinkách, kukuřici, banánech, otrubách, kakau, ořeších a dýňových, lněných a slunečnicových semínkách.
Co ovlivňuje funkcí štítné žlázy
Jód a hormony štítné žlázy
Pro svoji správnou funkci potřebuje štítná žláza jód, který vychytává ve formě jodidu z krve a poté ho zabudovává do hormonů štítné žlázy. Trijodtyronin obsahuje 3 atomy jodu (někdy se označuje jako T3), tyroxin má ve své struktuře 4 atomy jodu (označuje se jako T4).
Co ovlivňuje funkci štítné žlázy
Jód a hormony štítné žlázy
Pro svoji správnou funkci potřebuje štítná žláza jód, který vychytává ve formě jodidu z krve a poté ho zabudovává do hormonů štítné žlázy. Trijodtyronin obsahuje 3 atomy jodu (někdy se označuje jako T3), tyroxin má ve své struktuře 4 atomy jodu (označuje se jako T4).
Jak se projevuje nedostatek jódu v lidském těle
Mezi základní projevy nedostatku jódu patří špatná látková výměna, nesoustředěnost, zvýšená únava, snížení intelektuálních schopností, chudokrevnost, pocity chladu v končetinách, suchá kůže či zácpa. U žen může způsobit poruchy menstruačního cyklu a problémy s otěhotněním a schopností donosit plod.
Jak se projevuje nedostatek jódu v těle
Jaké jsou příznaky nedostatku jódu Při nedostatkem jódu se mohou projevit potíže jako pomalý růst u dětí, suchá a šupinatá kůže, zhoršená činnost mozku, váhové výkyvy, slabost a únava, vypadávání vlasů a již zmíněná struma.
Jak zrychlit funkci štítné žlázy
K rozvoji snížené i zvýšené činnosti štítné žlázy může vést i nedostatek zinku, který způsobuje nerovnováhu v aktivitě hormonů štítné žlázy. Předejít tomu pomohou potraviny bohaté na zinek: mořské plody a ryby, vepřové a kuřecí maso, špenát, hořká čokoláda, ořechy a semena.
Jak rychle doplnit v těle jód
Jak doplnit jód
Jód lze kromě vhodných doplňků stravy dodávat tělu i prostřednictvím potravin, které jej obsahují. Mezi zdroje jódu patří např. ryby, mořské plody a řasy, sůl, mléko, zelenina a ovoce, minerální vody, čokoláda nebo vejce.
Jak nastartovat štítnou žlázu
K rozvoji snížené i zvýšené činnosti štítné žlázy může vést i nedostatek zinku, který způsobuje nerovnováhu v aktivitě hormonů štítné žlázy. Předejít tomu pomohou potraviny bohaté na zinek: mořské plody a ryby, vepřové a kuřecí maso, špenát, hořká čokoláda, ořechy a semena.
Kdy se používá jód
Jód je „potravou“ štítné žlázy, která prostřednictvím hormonů reguluje spotřebu energie v našem těle. Jód potřebujeme zejména pro správný metabolismus živin cukrů, tuků i bílkovin. Jód je důležitý pro duševní pohodu, přiměřenou regulaci tělesné teploty a zdraví kůže.
Jak dostat jód do těla
Jód je nezbytný pro Vaše zdraví i zdraví Vašich dětí!
Bohatým zdrojem jódu jsou mořské ryby (losos, makrela, tuňák, sardinky, treska apod.) a mořské plody. Tyto potraviny zařazujte do svého jídelníčku alespoň 2x týdně v nejrůznějších úpravách. Poskytují kromě jódu také další důležité živiny.
Jak obnovit funkci štítné žlázy
Pro přeměnu jodu na hormony štítné žlázy je nezbytný hořčík. Najdete ho v avokádu, vejcích, špenátu, rozinkách, kukuřici, banánech, otrubách, kakau, ořeších a dýňových, lněných a slunečnicových semínkách.
