綺麗な太もも 何センチ？
太ももの理想的なサイズは次の式で導き出せます。 たとえば、身長155cmの人の場合、太ももの理想的なサイズは「155（cm）×0.3＝46.5㎝」です。 160㎝の人の場合は、「160（cm）×0.3＝48㎝」が太ももの理想的なサイズとなります。 理想的な太ももサイズの範囲は、この数字から5cm以内です。
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165センチの太ももの太さは？
太もも：理想のサイズと測り方
身長165cmの人の場合だと、165×0.3＝49.5（cm）です。 洋服の上からだと正確なサイズが分からないので、素肌の上から太もものサイズを測るようにしましょう。 また、脚のむくみの影響が出にくい午前中に測るのが正しく計測するポイントです。
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太ももの一番太いところは？
意外と知らない？ 太ももの正しい計測方法 太ももを測る際は、最も太い部分を測ることが基本です。 その部分は「足の付け根から3cm下」とされ、ここを正しく測る必要があります。
脚の黄金比は？
感じ方はそれぞれですが、この二つが満たされていれば、美脚だと言えます。 このサイズであれば太もも、ふくらはぎ、足首の太さの割合が5：3：2になっています。 の割合だと長さの黄金比率と呼ばれていて、最も美しく見える長さと言われています。
どうしたら太ももが細くなりますか？
太ももを細くするには筋力アップが重要
太ももを細くするためには「むくみを改善させる」「脂肪を減らす」「筋力をつける」の3つがポイントです。 美しい姿勢で歩く、座るなど姿勢の改善につとめ、骨盤を歪ませないようにお尻を意識して使いましょう。 また、太くなっている部位の筋力アップ運動も有効です。
ウエスト細い女性 何センチ？
細めウエストサイズは「身長×0.37」で求めることができます。 身長158cmであれば、158cm×0.37＝58.46cmとなります。 このレベルになると、モデル並みの細さです。 芸能人では、藤田ニコルさんやローラさんが、ウエスト58cmに該当します。
太ももの程よい太さは？
理想の脚の太さの黄金比は「太もも：ふくらはぎ：足首」＝「5：3：2」といわれています。 理想の太もものサイズを知りたい場合は「身長（cm）×0.3」で計算しましょう。 たとえば、身長160cmの人の場合、160（cm）×0.3=48cmになるため、48cmが理想的な太もものサイズになります。
太ももを細くするにはどうしたらいい？
太ももを細くするには筋力アップが重要
太ももを細くするためには「むくみを改善させる」「脂肪を減らす」「筋力をつける」の3つがポイントです。 美しい姿勢で歩く、座るなど姿勢の改善につとめ、骨盤を歪ませないようにお尻を意識して使いましょう。 また、太くなっている部位の筋力アップ運動も有効です。
脚の理想の太さは？
太さの黄金比 理想の脚の太さの黄金比は「太もも：ふくらはぎ：足首」＝「5：3：2」といわれています。
太ももは太りやすいですか？
太ももが太くなる主な原因は、筋肉の衰えによる脂肪の蓄積です。 この場合は、エクササイズや筋トレで筋肉を鍛え、脂肪を燃焼しやすくすることがポイントです。 また、便利な用具や設備を使って楽をしていると、若い人でも筋肉が衰えて太ももが太くなる可能性は十分にあります。
おしりから太ももが太い原因は何ですか？
おしりから太ももが太い原因は「運動不足」「骨盤がゆがんでいる」などさまざまな理由です。 筋トレの習慣化、食生活の改善などの正しいダイエット法を実践すれば、下半身の引き締めが可能です。
女性腹回り何センチ？
診断基準では、腹囲の基準は男性85cm、女性90cmとなっている。 この数値は、日本肥満学会が肥満症を定義する際に、内臓脂肪が100cm<syp>2に相当する腹囲として決めたものを採用した（Circ J 2002; 66:987-92.）。
女性の理想のウエストサイズは？
一般女性の理想ウエストサイズは60～65cmです。
ウエスト60～65cmになると、無駄な脂肪がなくスッキリとした印象です。
理想の脚の形は？
一般的に、立った時に左右の太ももや膝、ふくらはぎ、足首の4カ所がぴったりとくっつくまっすぐな脚が理想の脚の見え方と言われています。 逆に膝同士がくっつかず隙間ができてしまうO脚や、膝をそろえてもくるぶし同士がくっつかないX脚は見た目に違和感があるため、整体や整骨院などに通って矯正する方もいます。
太ももにお肉がつく理由は何ですか？
太ももが太くなる主な理由は、「脂肪」「むくみ」「筋力低下」の3つです。 これらの、脂肪が増える・足がむくむ・足の筋力が衰えるといった原因に共通するのが「運動不足」です。 運動を適度に行うことによって、足の筋力が付いて脂肪を燃焼しやすくなり、さらには血流が良くなってむくみが解消されると言われています。
太ももの太さの平均は？
太ももの太さの平均は「53cm」！！ 筋トレで理想の脚を目指そう 太ももの太さは平均53cm程度ですが、これはあくまでも平均値です。
一番太りやすい年齢は？
若い頃と同じ食生活では、食べたものをエネルギーとして消費しきれなくなるため太る一方です。 10代半ばをピークに基礎代謝量が低下。 18才を基点にすると、１年ごとに0.3kgの脂肪が蓄積されていきます。 単純計算でも20〜30才で約３〜５kg、40代では約６kg、50代では約９kgの脂肪がついてしまうことに……。
日本人女性の平均体重は？
この値は，男女別の平均体重（男性：78.1kg，女性：65.4kg）を平均したものである。
女性のメタボは何センチから？
日本では、ウエスト周囲径（おへその高さの腹囲）が男性85cm・女性90cm以上で、かつ血圧・血糖・脂質の3つのうち2つ以上が基準値から外れると、「メタボリックシンドローム」と診断されます。
女性のボディサイズの平均は？
年齢別にスリーサイズの平均値を見てみましょう。 20～24歳はバスト81.5cm・ウエスト63.8cm・ヒップ87.9cm、25～29歳ではバスト81.7cm・ウエスト64.7cm・ヒップ87.6cm、30～34歳ではバスト81.4cm・ウエスト65.8cm・ヒップ87.7cmです。
