Sok gyógynövény létezik, amelyek könnyen termeszthetők és könnyen használhatók. Ültetheti őket a kertjébe, betakaríthatja és előkészítheti őket a család kisebb betegségeinek kezelésére..
Általános mítosz azonban, hogy minden növényi készítmény biztonságos, mert természetes. Ez messze nem igaz. Tipikus példa a rókagomba (Digitalis purpurea). Pozitív hatással van a szívműködésre, a növényből kivont gyógyszer digitalis miatt. A növény bármely részének fogyasztása azonban hányingert és hányást okozhat. Sőt, ez a test teljes mérgezéséhez, majd halálhoz vezethet.
További probléma az egyes növények gyógyhatásának elérhetősége. Ez a madagaszkári periwinkle (Catharanthus roseus) esete, amelyből vinblasztint és vinkrisztint kapnak a rákellenes szerek. Nem részesülhet ennek a gyógynövénynek a tulajdonságaiból, hacsak nem tapasztalt gyógynövény, aki jól tudja használni. Ellenkező esetben csak szép példány marad a kertjében.
Olyan növényeket kell termesztenie, amelyek előnyeit egyszerű készítményekkel, például gyógyteákkal, borogatásokkal és porokkal érheti el..
Bizonyos gyógynövény -készítményeket speciális kezelésekhez kell használni. Más növények általában pozitív hatással vannak egészségünkre, ha rendszeresen használják őket. Az utóbbi csoportba tartozó számos gyógynövény gyógymód ízesítőszerként került a kulináris színtérre.
A gyógynövénykertnek olyan növényeket kell tartalmaznia, amelyek gyakorlati felhasználásra alkalmasak az emberek számára, és könnyen termeszthetők. Minden gyógykertnek tartalmaznia kell kamillát, német kamillát, borsmenta, levendula, kakukkfű, fokhagyma, citromfű, zsálya és petrezselyem. Ez a kilenc gyógynövény biztonságos és hatékony az emberek túlnyomó többsége számára, ha egyszerű gyógyteaként, borogatásként vagy kenőcsként használják. Íme a praktikus útmutató az otthoni termesztéshez:
1. Gyógynövények: Vad kamilla
A kamilla szinte mindenki számára ismert arról, hogy képes infúzióban segíteni az alvást. Gyomorfájásra is használják. A kamillavirágokat cipzáras zsákokban száríthatja a hosszú távú tárolás érdekében. Vagy használhatja őket forró vízben áztatva. Ez egy enyhe ízű gyógynövény, amely gyermekek számára is használható.
A legjobban termeszthető törzs, amelyet a sörfőzéshez is leggyakrabban használnak, a vad kamilla (német kamilla). Ez egy egynyári növény, amely körülbelül 2 láb magas kis cserjéként nő. A jó vízelvezetésű talajt, a teljes napsütéses területeket részesíti előnyben a részleges árnyékkal és a mérsékelt öntözéssel. A vad kamilla könnyen termeszthető magból.
2. Gyógynövények: Őszi margitvirág (Tanacetum parthenium)
A Feverfew -t néhány tudományos tanulmány tárgya a migrénre való alkalmazásáról, amelyek pozitív eredményeket mutattak. A csésze forró vízbe beöntött lázcsillapítót a migrén megelőzésére használják.
Kora tavasszal a talajra szétszórt magvakból ültethet lázfűt. A vad kamillához hasonlóan fényre van szüksége a csírázáshoz, ezért ne takarja le, csak öntözze. Adjon neki sok napsütést, és több száz apró százszorszép virággal jutalmaz egy kis bokron. Ez is egynyári növény, de hajlamos önállóan szaporodni.
3. Gyógynövények: levendula
A levendulát a feszültség enyhítésére használják, és általában aromaterápiában használják. A virágok illatának belégzése elegendő a fejfájás és a depresszió enyhítésére. Ez is ehető. Ezeket a virágokat salátákban vagy italokban használják. Forró vízbe is beönthetők.
Könnyen termeszthető, a levendula szereti a napot és szárazságtűrő. Ez jól működik rossz talajban, de feltéve, hogy jól lecsapolt. Nem tolerálja a nehéz talajokat. Többféle típus és szín áll rendelkezésre. A leggyakoribb az angol levendula, de a francia levendula és a spanyol levendula is népszerű, bár kevésbé ellenállóak.
A fajták kissé eltérő időben virágoznak, de általában tavasztól nyár közepéig, ősszel második rövid virágzással. Említettük már, hogy a levendula is gyönyörű?
4. Gyógynövények: borsmenta
A borsmenta a gyomorproblémák egyik gyógymódja, amelyet felnőttek és gyermekek is használhatnak. Valóban segít enyhíteni a hányingert és még a gyomorgörcsöket is. A növény nagyon energikus is lehet.
Vigyázz, a borsmenta agresszív növény, amely behatolhat a kertedbe, ha hagyod! Ha nem akarja úgy húzni, mint egy gyomnövényt, ültesse cserépbe. Ez a növény kedveli a délutáni árnyékot meleg területeken. Ez egy évelő növény, amely minden évben visszatér. Termőképes, nedves talajban virágzik a legjobban.
A borsmenta virágok nem túl vonzóak. A lombozat aromás, a levelek ehetők salátákban, mártásokban. A leveleket akár jégkockákba is fagyaszthatja, hogy nyáron hűtse a hideg italokat..
5. Gyógynövények: kakukkfű
A kakukkfű erős antiszeptikus és összehúzó. Köhögésre és torokfájásra használják, gargalizálják vagy infúziót adnak, általában más gyógynövényekkel kombinálva. Fertőtlenítő spray -ként is használják.
A kakukkfű olyan gyógynövény, amely az utóbbi években népszerűvé vált számos dekoratív fajtával. Ezek közé tartozik a „Doone Valley” kakukkfű rózsaszín virágokkal. A virágok aprók, de bőségesek, a növény pedig napszerető és szárazságtűrő..
Vannak fajták, az alacsonyan növekvő „kúszó kakukkfű” -től a szülőfajtáig – közönséges kakukkfű (Thymus vulgaris. L.). Tanulmányok szerint az olajban a legmagasabb a timolszint. Félig fás cserje, ugyanolyan hasznos a kertben, mint a konyhában. És könnyen termeszthető növény.
6. Gyógynövények:Fokhagyma
A fokhagyma egyike azoknak a gyógynövényeknek, amelyek folyamatosan bizonyítják egészségügyi előnyeit. Régóta ismert a szív- és érrendszeri egészségre gyakorolt előnyeiről, vírus- és gombaellenes szerként is használják. A fokhagyma gyógyhatásait legjobban kihasználva főzhet vele!
A fokhagymát könnyű termeszteni, különösen, ha már zöldséget termeszt. Minden gerezd fokhagyma a saját hagymájában nő majd, és igen, az élelmiszerboltból is ültethet fokhagymát. A gombás betegségek megelőzése érdekében csak áztassa a fokhagymagerezdeket egy lábas vízben egy evőkanál szódabikarbónával.
A fokhagymát ősszel ültesse el, és hagyja, hogy átteleljen a kertjében. Júniusban vagy júliusban, amikor a zöld szárak már barnák, óvatosan ássuk fel az izzókat, és kössünk fel több köteget. Felszerelheti őket, hogy megszáradjanak. Tárolja őket hűvös, száraz helyen.
Készítsen nagyszerű tésztát!
7. Gyógynövények: citromfű
A citromfüvet gyógyteák készítésére használják a szorongásra. Csak válassza ki a szükséges mennyiségű levelet, és forró vízben áztassa.
A legjobb eredmény érdekében a citromfüvet árnyékos helyen kell termeszteni. Gazdag, nedves talaj adja a legjobb növényeket, a legtöbb olajjal a leveleikben. Lágy évelő lévén, nem éli túl a túl hideg telet.
8. Gyógynövények: Közönséges zsálya (Salvia officinalis)
A Salvia család növényei régóta gyógyászati felhasználással rendelkeznek, ezt a vezetéknevük is bizonyítja. A Salvia officinalis a közönséges zsálya, amelynek kissé vastag, hosszúkás, szürke-zöld levelei vannak. Jó okból használják őket a konyhában! A zsályalevelek javíthatják az étvágyat és megakadályozhatják a gázképződést.
Ez a növény szabályozó hatással van a női hormonokra. Ezeknek a leveleknek az infúziója enyhítheti a dysmenorrhoeát, valamint a PMS -sel és a menopauzával kapcsolatos tüneteket. A zsályatea belégzése segít a légzési problémákban, beleértve az asztmát. Csökkenti a túlzott izzadást és a nyálképződést is. A zsálya neuroprotektív, és Alzheimer -kór, demencia és depresszió kezelésére szolgál.
A zsályát magból lehet termeszteni, de még jobb, ha dugványokat találunk egy már kialakult növényből. A magokat / dugványokat jól lecsapolt talajba ültetheti 1-2 héttel az utolsó tavaszi fagy előtt. Ültessük rozmaring, káposzta és sárgarépa mellé, de tartsuk távol az uborkától. !
9. Gyógynövények: petrezselyem
Végül a petrezselyem. Több, mint egy köret a tányér oldalán, a petrezselyem segít megtisztítani a májat, megszabadulni a felesleges víztől és megnyugtatni a gyomrot.
A petrezselyem a részleges árnyékot és a gazdag talajt részesíti előnyben. Jól termesztik beltéren is, napos ablak mellett. Forró területeken a legjobb, ha délután árnyékot ad. Betakaríthatja a levelek levágásával.
