Mindannyian időnként megbetegedünk. Az orrdugulás a megfázás, az allergia és az influenza egyik leggyakoribb tünete, valamint az egyik legkevésbé kellemes. Nehezen lélegzünk, már nem érezzük a szagokat és nem érezzük az ételek ízét. Ez borzalmas !
Az illóolajok számos betegséget enyhítenek, és hatékonyan oldják el az orr dugulását. De vigyázzon, ezeket a növényi kivonatokat óvatosan kell kezelni, akár diffúzióban, akár belégzésben..
Ha az orra fülledt, és természetes gyógymódot szeretne, hogy feloldja a dugulást, hívjon segítséget illóolajokhoz. Ebben a bejegyzésben 6 illóolajat mutatunk be, amelyek segítségével óvatosan kioldhatja az orrát. Az illóolajok egyesek számára hatékonyak, mások számára hatástalanok lehetnek. Mindenesetre mindig tájékozódjon, és forduljon szakemberhez, ha az egészségről van szó. Az Ön számára ártatlannak tűnő probléma más, komolyabb egészségügyi problémákat is riaszthat.
1. Borsmenta illóolaj
A menta több mint egy tucat növényfaj neve, beleértve bors menta és a zöld menta, amelyek a Mentha nemzetségbe tartoznak. Az orr eltömődéséhez borsmentát, infúziókhoz pedig fodormentát használunk. A borsmentaolaj belégzése megnyithatja a légutakat és megtisztíthatja az orrnyálkahártyától. A hatás a menta hűtő tulajdonságainak köszönhető.
A borsmentaolaj mentolt tartalmaz, amely harcol az orrdugulást okozó baktériumokkal. Segít a megfázás, köhögés elleni küzdelemben és enyhíti a torokfájást. A borsmenta illóolaj kivételes tulajdonságainak kihasználásához pár csepp olajat párolhat le egy tál langyos vízzel, és néhány percig belélegezheti a gőzt, amíg a tünetek eltűnnek..
Ön is használhatja fodormenta leveleket például gyógyteákat készíteni, vagy akár nyersen fogyasztani salátába építve. Ezenkívül nagyon kellemes frissességérzetet hagy maga után. A menta a fogakra is kiváló. Tápanyagokban is gazdag, segíti az emésztést és javítja az agyműködést..
2. Eukaliptusz olaj
Az Ausztráliában őshonos eukaliptuszt ma világszerte termesztik és gyógyító tulajdonságai miatt használják. Gyógyító erejük az eukaliptuszolajból származik, amelyet a fa ovális leveleiből készítenek. Számos alkalmazása van, és természetes gyógymód, amelyet feltétlenül otthon kell tartania.
Az eukaliptuszolaj hatékonyan tisztítja az orrot. Enyhíti a megfázásos tüneteket is, beleértve a köhögést és az orrdugulást. A mentaolajhoz hasonlóan az eukaliptusz is belélegezhető gőzfürdőben. Az úgynevezett vegyületet tartalmazza cineol amely enyhíti a fejfájást és az orrdugulást. Emellett erősíti az immunrendszert és segít a mellfertőzések kezelésében. Az eukaliptuszolaj a vércukorszint szabályozására is ajánlott.
Az eukaliptusz leveleiből infúziót készíthet. Az eukaliptusz infúzió nagyon gazdag antioxidánsokban. De légy óvatos, ne tévesszük össze a teát az eukaliptuszolajjal, amely fogyasztása mérgező lehet. Válasszon egy “eukaliptuszlevél” feliratú teát, és ne adjon hozzá eukaliptusz illóolajat.
3. Teafa illóolaj
A teafaolaj kiváló orvosság az orrdugulás ellen, mivel sikeresen harcol a baktériumok és vírusok ellen. Vírusellenes, antibakteriális és gombaellenes tulajdonságokkal rendelkezik. A teafa illóolaj csökkenti a gyulladást és csökkenti a szinuszok duzzanatát.
A teafaolajat évszázadok óta hagyományos gyógyszerként használják az őslakosok. Ezek az őslakos ausztrálok cefreleveleket pépesítenek, hogy kivonják az olajat, amelyet aztán belélegeznek, és köhögés és megfázás enyhítésére használnak. Ez az olaj kézfertőtlenítésre és a sebgyógyulás fokozására is hatékony. Ezenkívül nyugtató tulajdonságokkal rendelkezik a bőr számára, és segít a korpásodás elleni küzdelemben. Végül van egy egész lista a jó okokról, hogy otthon legyen.
4. Oregánóolaj
Az oregánóolaj gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságairól ismert. Ez egy természetes antibiotikum. Ez azért van, mert az oregánóolaj számos potenciálisan gyógyító vegyületet tartalmaz, mint pl timol, terpinin és a karvakrol. De ez utóbbinak köszönhető, hogy az orr nincs feloldva. Ez az olaj a baktériumok eltávolításával megakadályozza a sinus elzáródását is. Emellett csökkenti a koleszterinszintet, segíti az emésztést és erős antioxidáns. A gyógyszertárakban és a kozmetikai üzletekben mindenhol megtalálható az oregánóolaj. Ezen kívül nagyon kellemes illata van.
5. Levendula olaj
A levendulaolaj belégzése csökkentheti az orrmelléküregek fájdalmát és duzzanatát. Egy 2015 -ös tanulmány megállapította, hogy ez az illóolaj csökkentheti a gyulladást. Nyugtató tulajdonságai is vannak, amelyek segítik az orr ellazítását és az alvás serkentését. Ezenkívül a levendula illóolaj antimikrobiális és antiszeptikus tulajdonságaival megakadályozza a megfázást. És az illata csodálatos! Masszírozással is felviheti a bőrre. A levendulaolaj tisztítja és hidratálja a bőrt.
6. Rozmaring olaj
A rozmaring gyakori kerti növény. Gyakran használják a főzésben, de gondolta már, hogy a rozmaring illóolaj is nagyszerű természetes gyógymód? Az eukaliptuszhoz hasonlóan tartalmazza a vegyületet cineole. Enyhíti a megfázás tüneteit és eltömíti az orrot.
Az ókori Görögországban és Rómában a rozmaringot az emlékezet erősítésére használták. És igen, a rozmaring segíti az agy működését! Ezenkívül serkenti a haj növekedését és segít a stressz jobb kezelésében. Ezenkívül a rozmaring csökkenti a gyulladást, serkenti a vérkeringést és javítja a morált. De ez még nem minden. Egyes tanulmányok szerint a rozmaringolaj antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik, amelyek harcolhatnak a rákos sejtek ellen.
Hogyan kell használni az illóolajokat ?
Az illóolajok használatához a szájüregi torlódások enyhítésére a legjobb, ha vízzel hígítjuk, majd belélegezzük. Nem szabad lenyelni vagy lenyelni. Valójában négy fő módja van az illóolajok használatának az orr dugulásának megszüntetésére..
Közvetlen belégzés
Adjon hozzá néhány csepp illóolajat egy szövethez, és óvatosan lélegezzen be, miközben a szövetet az arca közelében tartja. Ügyeljen arra, hogy ne tegyen illóolajat közvetlenül a bőrre, mert ez irritációt okozhat.
Gőz belélegzése
Adjon hozzá néhány csepp illóolajat egy tál forrásban lévő vízhez, és lélegezze be a gőzt. Ha törölközőt helyez a fejére, gőzkamrát hozhat létre.
Diffúzor használata
Az illóolaj -diffúzorok eloszlatják az olajat a levegőben. Ez egy kíméletes módja annak, hogy otthon folyamatosan belélegezzük az illóolajokat.
Hozzáadás fürdőhöz: Adjon néhány csepp illóolajat a fürdőhöz, és óvatosan lélegezzen be áztatás közben. Az illóolaj bőrre való felhordásához hígítsa fel hordozóolajban, például édes mandulaolajban. A szokásos recept 3-5 csepp illóolaj minden uncia hordozóolajhoz. Tudjon meg többet a legjobb hordozóolajokról és azok használatáról..
Tesztelje az allergiás reakciót, ha néhány csepp hígított illóolajat visz fel a bőrre. Ha 24 órán belül nincs reakció, akkor biztonságosnak kell lennie.
Miért használjon illóolajokat az orr eltömődéséhez ?
Az illóolajok természetesek, és minden természetes jó nekünk. Számos szerves jogorvoslat létezik az influenza tüneteinek enyhítésére. Javasoljuk azonban, hogy mindig konzultáljon orvosával, és bízzon a szakemberben. Napjainkban minden nap ki vagyunk téve a környezetszennyezésnek és a vírusoknak, amelyek nem mindig távolíthatók el természetes gyógymódokkal. Ha éppen megfázott, megpróbálhatja gyógyítani magát illóolajokkal és más természetes összetevőkkel. De ha látja, hogy tünetei súlyosbodnak, azonnal forduljon orvosához..
Gyógyszeres kezelés helyett először a természetes gyógymódokat próbálja ki. Ezek nemcsak hatékonyabbak, hanem az immunrendszer erősítését is segítik. Ezenkívül az illóolajat is használhatja szépségápolására.
