育てやすく使いやすい薬草がたくさんあります。あなたはそれらをあなたの庭に植え、それらを収穫しそしてあなたの家族の小さな病気を治療するためにそれらを準備することができます。.
しかし、すべてのハーブ製剤は天然であるため安全であるというのは一般的な神話です。これは真実とはほど遠いです。典型的な例は、ジギタリス植物（ジギタリスプルプレア）です。植物から抽出されたジギタリスの薬のため、心臓機能にプラスの効果があります。ただし、植物の一部を消費すると、吐き気や嘔吐を引き起こす可能性があります。さらに、それは体の完全な中毒とその後の死につながる可能性があります.
別の問題は、特定の植物の薬効へのアクセス可能性です。これは、抗がん剤のビンブラスチンとビンクリスチンが得られるマダガスカルツルニチニチソウ（Catharanthus roseus）の場合です。あなたがそれをうまく利用することができる経験豊富なハーバリストでない限り、あなたはこのハーブの特性から利益を得ることができません。そうでなければ、それはあなたの庭にきれいな標本のままになります.
ハーブティー、湿布、粉末などの簡単な準備でその利点を利用できる植物を育てなければなりません。.
特定の治療には、特定の薬草療法を使用する必要があります。他の植物は、定期的に使用すると、私たちの健康に一般的にプラスの効果をもたらします。後者のグループに属する多くのハーブ療法は、香料として料理のシーンに登場しています。.
あなたのハーブ園には、人間にとって実用的で成長しやすい植物が必要です。すべての薬用植物園には、カモミール、ドイツのカモミール、ペパーミント、ラベンダー、タイム、ニンニク、レモングラス、セージ、パセリを含める必要があります。これらの9つのハーブは、単純なハーブティー、湿布、または軟膏として使用すると、大多数の人々にとって安全で効果的です。自宅でそれらを成長させるための便利なガイドは次のとおりです。
1.薬草：野生のカモミール
カモミールは、注入されたときに睡眠を助けるその能力でほとんどすべての人に知られています。腹痛にも使われます。カモミールの花はジップロックバッグに入れて乾燥させ、長期間保管することができます。または、お湯に浸して冷やして使用することもできます。子供にも使えるマイルドな味わいのハーブです.
醸造に最も頻繁に使用される、成長するのに最適な株は、野生のカモミール（ドイツのカモミール）です。それは高さ約2フィートの小さな低木として成長する一年生植物です。それは、水はけの良い土壌、部分的な日陰および適度な水やりよりも完全な日光のある地域を好みます。野生のカモミールは種子から育ちやすい.
2. 薬草： ナツシロギク （（ナツシロギク）。
ナツシロギクは、片頭痛への使用に関するいくつかの科学的研究の対象となっており、肯定的な結果が示されています。一杯のお湯に注入されたナツシロギクは、片頭痛の予防治療として使用されます.
春先に地面に散らばった種からナツシロギクを植えることができます。野生のカモミールのように、発芽するには光が必要なので、覆いをせず、水をやるだけです。たくさんの太陽を与えると、小さな茂みに何百もの小さなデイジーの花が咲きます。一年生植物でもありますが、自然に繁殖しやすい傾向があります.
3. 薬草：ラベンダー
ラベンダーは緊張を和らげるために使用され、一般的にアロマテラピーで使用されます。花の香りを吸い込むだけで、頭痛やうつ病を和らげることができます。食用でもあります。これらの花はサラダや飲み物に使われます。彼らはまたお湯に注入することができます.
成長しやすく、ラベンダーは太陽が大好きで、干ばつに強いです。これは貧しい土壌でもうまく機能しますが、水はけが良い場合に限ります。それは重い土壌を許容しません。いくつかのタイプと色が用意されています。最も一般的なのはイングリッシュラベンダーですが、フレンチラベンダーとスペインラベンダーも人気がありますが、耐性は劣ります.
品種はわずかに異なる時期に開花しますが、通常は春から真夏にかけて、秋に2回目の短い開花をします。ラベンダーもゴージャスだと言いましたか?
4.薬草：ペパーミント
ペパーミントは、大人と子供の両方が使用できる胃の問題の治療法の1つです。それは本当に吐き気や胃のけいれんを和らげるのに役立ちます。植物はまた非常に活力を与えることができます.
注意してください、ペパーミントはあなたがそれを許すならばあなたの庭に侵入することができる攻撃的な植物です！彼女を雑草のように引っ張りたくない場合は、代わりに鉢に植えてください。この植物は暖かい地域で午後の日陰を好みます。毎年戻ってくる多年草です。それは肥沃で湿った土壌で最もよく育ちます.
ペパーミントの花はあまり魅力的ではありません。葉は芳香性で、葉はサラダやソースで食べられます。夏の間は、氷で葉を凍らせて冷たい飲み物を冷やすこともできます。.
5. 薬草： タイム
タイムは強力な防腐剤と収斂剤です。咳や喉の痛みに使用され、通常は他のハーブと組み合わせてうがいや注入が行われます。消毒スプレーとしても使用されます.
タイムは、いくつかの装飾的な品種で近年人気が高まっているハーブです。これらの中には、ピンクの花が付いた「ドゥーンバレー」タイムがあります。花は小さいですが豊富で、植物は太陽を愛し、干ばつに強いです。.
低成長の「忍び寄るタイム」から親の品種である一般的なタイム（Thymusvulgaris。L。）までさまざまな品種があります。研究によると、その油は最高レベルのチモールを持っているでしょう。半木質の低木で、庭でもキッチンでも便利です。そしてそれは成長しやすい植物です.
6.薬草：ニンニク
ニンニクはその健康上の利点を証明し続けるそれらのハーブの1つです。心臓血管の健康に役立つことで長い間知られており、抗ウイルス剤や抗真菌剤としても使用されています。にんにくの薬効を活かす最良の方法は、にんにくを使って調理することです!
ニンニクは、特にすでに野菜を栽培している場合は、簡単に栽培できます。ニンニクのクローブはそれぞれ独自の球根で育ちます。そうです、食料品店からニンニクを植えることができます。にんにくを大さじ1杯の重曹と一緒に鍋に浸すだけで真菌症を予防できます.
秋にニンニクを植えて、あなたの庭で越冬させてください。緑の茎がすでに茶色になっている6月または7月に、球根をそっと掘り起こし、いくつかの束を結びます。あなたはそれらを干して乾かすことができます。涼しく乾燥した場所に保管してください.
素晴らしいパスタを作る!
7.薬草：レモングラス
レモングラスは不安のためにハーブティーを準備するために使用されます。必要な量の葉を選び、お湯に浸すだけです.
最良の結果を得るには、日陰でレモングラスを栽培するのが最善です。豊かで湿った土壌は、葉に最も多くの油を含む最高の植物を与えます。やわらかい多年草なので、寒すぎる冬には耐えられません.
8. 薬草： セージ（Salvia officinalis）
サルビア科の植物は、その名前からも明らかなように、薬用として長い歴史があります。サルビアオフィシナリスは、わずかに厚く、細長い灰緑色の葉を持つ一般的なセージです。彼らは正当な理由でキッチンで使用されています！セージの葉は食欲を改善し、ガスを防ぐことができます.
この植物は女性ホルモンを調節する効果があります。これらの葉の注入は、月経困難症や月経前症候群や更年期障害に関連する症状を和らげることができます。セージティーを吸入すると、喘息などの呼吸障害に役立ちます。また、過度の発汗と唾液分泌を減らします。セージは神経保護作用があり、アルツハイマー病、認知症、うつ病の治療に使用されます.
セージは種子から育てることができますが、すでに確立された植物から挿し木を見つけることはさらに良いです。最後の春の霜の1〜2週間前に、水はけの良い土壌に種子/挿し木を植えることができます。ローズマリー、キャベツ、ニンジンの隣に植えますが、きゅうりには近づけないでください。 !
9. 薬草：パセリ
最後に、パセリ。パセリは、プレートの側面に飾るだけでなく、肝臓を浄化し、余分な水分を取り除き、胃を落ち着かせるのに役立ちます.
パセリは部分的な日陰と豊かな土壌を好みます。また、日当たりの良い窓の隣の屋内でもよく育ちます。暑い地域では、午後に日陰を作るのが最善です。葉を切ることで収穫できます.
