Yra daug vaistinių augalų, kuriuos lengva auginti ir lengva naudoti. Galite juos pasodinti savo sode, nuimti derlių ir paruošti gydyti mažas šeimos ligas..
Tačiau paplitęs mitas, kad visi vaistažolių preparatai yra saugūs, nes yra natūralūs. Tai toli gražu nėra tiesa. Tipiškas pavyzdys yra „Foxglove“ augalas (Digitalis purpurea). Jis turi teigiamą poveikį širdies funkcijai, nes iš augalo išgaunamas skaitmeninis vaistas. Tačiau bet kurios augalo dalies vartojimas gali sukelti pykinimą ir vėmimą. Dar daugiau, tai gali sukelti visišką kūno apsinuodijimą, o paskui mirtį.
Kita problema yra tam tikrų augalų vaistinio poveikio prieinamumas. Tai yra Madagaskaro periwinkle (Catharanthus roseus) atvejis, iš kurio gaunami priešvėžiniai vaistai vinblastinas ir vinkristinas. Jūs negalite pasinaudoti šios žolės savybėmis, nebent esate patyręs žolininkas, galintis ją tinkamai panaudoti. Priešingu atveju jis liks gražiu pavyzdžiu jūsų sode.
Turite auginti augalus, kurių naudą galite gauti paprastais preparatais, tokiais kaip žolelių arbatos, kompresai ir milteliai..
Tam tikram gydymui reikia naudoti tam tikrus vaistažoles. Kiti augalai turi bendrą teigiamą poveikį mūsų sveikatai, kai jie naudojami reguliariai. Daugelis vaistažolių preparatų, priklausančių pastarajai grupei, atsidūrė kulinarijos scenoje kaip kvapiosios medžiagos.
Jūsų žolelių sode turėtų būti augalų, kurie praktiškai tinka žmonėms ir kuriuos lengva auginti. Kiekviename vaistiniame sode turėtų būti ramunėlių, vokiškų ramunėlių, pipirmėčių, levandų, čiobrelių, česnakų, citrinžolių, šalavijų ir petražolių. Šios devynios žolelės yra saugios ir veiksmingos daugumai žmonių, kai naudojamos kaip paprastos žolelių arbatos, kompresai ar tepalai. Štai mūsų patogus vadovas, kaip juos auginti namuose:
1. Vaistinės žolelės: laukinės ramunėlės
Ramunė yra žinoma beveik visiems dėl savo gebėjimo padėti užmigti. Jis taip pat naudojamas skrandžio skausmui malšinti. Ramunėlių gėles galite išdžiovinti maišeliuose su užtrauktuku, kad ilgai laikytumėte. Arba galite juos naudoti vėsiai, pamirkytus karštame vandenyje. Tai švelnaus skonio žolė, kurią galima naudoti ir vaikams.
Geriausia auginti padermė, kuri taip pat dažniausiai naudojama alui gaminti, yra laukinė ramunėlė (vokiška ramunėlė). Tai metinis augalas, augantis kaip mažas krūmas, maždaug 2 pėdų aukščio. Jis teikia pirmenybę gerai nusausintam dirvožemiui, vietoms, kuriose yra saulė, o ne daliniam pavėsiui ir saikingam laistymui. Laukinę ramunėlę lengva auginti iš sėklų.
2. Vaistinės žolelės: Karščiavimas (Tanacetum parthenium)
„Feverfew“ buvo atlikta keletas mokslinių tyrimų apie jo vartojimą nuo migrenos, kurie parodė teigiamus rezultatus. Užplikytas karšto vandens puodeliu, karščiavimas naudojamas kaip profilaktinė migrenos gydymo priemonė.
Pavasarį galite pasodinti iš sėklų, išbarstytų ant žemės ankstyvą pavasarį. Kaip ir laukinėms ramunėlėms, jai dygti reikia šviesos, todėl jos neuždenkite, tiesiog palaistykite. Suteikite jai daug saulės ir būsite apdovanoti šimtais mažų ramunėlių gėlių ant mažo krūmo. Tai taip pat vienmetis augalas, tačiau linkęs daugintis savaime.
3. Vaistažolės: levanda
Levanda naudojama įtampai malšinti ir dažniausiai naudojama aromaterapijoje. Galvos skausmui ir depresijai palengvinti pakanka įkvėpti gėlių kvapo. Jis taip pat yra valgomas. Šios gėlės naudojamos salotoms ar gėrimams. Jie taip pat gali būti užpilti karštu vandeniu.
Lengvai auginamos levandos mėgsta saulę ir yra atsparios sausrai. Tai gerai veikia prastame dirvožemyje, tačiau su sąlyga, kad jis yra gerai nusausintas. Jis netoleruos sunkių dirvožemių. Galimi keli tipai ir spalvos. Dažniausiai pasitaiko angliškos levandos, tačiau taip pat populiarios prancūziškos ir ispaniškos levandos, nors ir mažiau atsparios.
Veislės žydi šiek tiek skirtingu laiku, bet paprastai nuo pavasario iki vasaros vidurio, o rudenį antrą kartą trumpai žydi. Ar minėjome, kad levandos taip pat yra nuostabios?
4. Vaistinės žolelės: Pipirmėtė
Pipirmėtė yra viena iš vaistų nuo skrandžio problemų, kurią gali naudoti tiek suaugusieji, tiek vaikai. Tai tikrai padeda sumažinti pykinimą ir net skrandžio spazmus. Augalas taip pat gali būti labai energingas.
Būkite atsargūs, pipirmėtė yra agresyvus augalas, kuris gali įsiveržti į jūsų sodą, jei leisite! Jei nenorite jos traukti kaip piktžolių, vietoj to pasodinkite į vazonus. Šis augalas mėgsta popietinį pavėsį šiltoje vietoje. Tai daugiametis augalas, kuris grįžta kiekvienais metais. Geriausiai klesti derlingoje, drėgnoje dirvoje.
Pipirmėčių žiedai nėra labai patrauklūs. Lapija yra aromatinga, o lapai valgomi salotose, padažuose. Jūs netgi galite užšaldyti lapus ledo kubeliuose, kad vasarą atvėsintumėte šaltus gėrimus..
5. Vaistinės žolelės: čiobrelių
Čiobreliai yra galingas antiseptikas ir sutraukiantis. Naudojamas kosuliui ir gerklės skausmui skalauti arba infuzuoti, dažniausiai kartu su kitomis žolelėmis. Jis taip pat naudojamas kaip dezinfekavimo purškalas.
Čiobreliai yra žolė, pastaraisiais metais išpopuliarėjusi su keliomis dekoratyvinėmis veislėmis. Tarp jų yra „Doone Valley“ čiobreliai rožinėmis gėlėmis. Gėlės yra mažos, bet gausios, o augalas mėgsta saulę ir yra atsparus sausrai..
Yra veislių, pradedant nuo mažai augančių „šliaužiančių čiobrelių“ ir baigiant pagrindine veisle – paprastuoju čiobreliu (Thymus vulgaris. L.). Remiantis tyrimais, jo aliejus turėtų aukščiausią timolio kiekį. Pusiau sumedėjęs krūmas, toks pat naudingas sode, kaip ir virtuvėje. Ir tai yra lengvai augantis augalas.
6. Vaistažolės:Česnakai
Česnakai yra viena iš tų žolelių, kurios nuolat įrodo savo naudą sveikatai. Jau seniai žinomas dėl savo naudos širdies ir kraujagyslių sveikatai, jis taip pat naudojamas kaip antivirusinis ir priešgrybelinis. Geriausias būdas pasinaudoti česnako gydomosiomis galiomis yra virti su juo!
Česnaką lengva auginti, ypač jei jau auginate daržoves. Kiekviena česnako skiltelė augs savo svogūnėlyje, ir taip, jūs galite sodinti česnaką iš bakalėjos parduotuvės. Tiesiog užmerkite česnako skilteles į puodą vandens su šaukštu sodos, kad išvengtumėte grybelinių ligų.
Pasodinkite česnaką rudenį ir leiskite jam žiemoti savo sode. Birželio arba liepos mėn., Kai žali stiebai jau paruduoja, švelniai iškaskite svogūnėlius ir suriškite kelis ryšulius. Galite juos pakabinti, kad išdžiūtų. Laikykite juos vėsioje, sausoje vietoje.
Paruoškite puikius makaronus!
7. Vaistažolės: citrinžolė
Iš citrinžolės ruošiamos žolelių arbatos nerimui. Tiesiog pasirinkite reikiamą lapų kiekį ir pamerkite juos į karštą vandenį.
Geriausia citrinžolę auginti tamsesnėje vietoje, kad gautumėte geriausių rezultatų. Turtingas, drėgnas dirvožemis suteiks jums geriausius augalus, kurių lapuose yra daug aliejaus. Būdamas švelnus daugiametis augalas, jis neišgyvens per šaltų žiemų.
8. Vaistinės žolelės: Paprastasis šalavijas (Salvia officinalis)
Salvijų šeimos augalai turi ilgą medicininio naudojimo istoriją, tai patvirtina jų pavardė. Salvia officinalis yra paprastasis šalavijas, turintis šiek tiek storus, pailgus pilkai žalius lapus. Jie naudojami virtuvėje dėl geros priežasties! Šalavijų lapai gali pagerinti apetitą ir užkirsti kelią dujų susidarymui.
Šis augalas turi reguliuojantį poveikį moteriškiems hormonams. Šių lapų infuzija gali palengvinti dismenorėją ir simptomus, susijusius su PMS ir menopauze. Šalavijų arbatos įkvėpimas padeda nuo kvėpavimo problemų, įskaitant astmą. Tai taip pat sumažina per didelį prakaitavimą ir seilių išsiskyrimą. Šalavijas yra neuroprotekcinis ir naudojamas Alzheimerio ligai, demencijai ir depresijai gydyti.
Šalavijas galima auginti iš sėklų, tačiau dar geriau rasti auginius iš jau įsitvirtinusio augalo. Sėklas / auginius galite pasodinti gerai nusausintame dirvožemyje likus 1–2 savaitėms iki paskutinių pavasario šalnų. Pasodinkite jį šalia rozmarino, kopūstų ir morkų, bet laikykite atokiau nuo agurkų. !
9. Vaistažolės: petražolės
Galiausiai, petražolės. Daugiau nei garnyras lėkštės šone petražolės padeda mums išvalyti kepenis, atsikratyti vandens pertekliaus ir nuraminti skrandį.
Petražolės teikia pirmenybę daliniam pavėsiui ir turtingam dirvožemiui. Jis taip pat gerai auginamas patalpose šalia saulėto lango. Karštose vietose geriausia pavėsį suteikti po pietų. Galite nuimti derlių nupjovę lapus.
