Jak nahradit máslo olejem
V mnoha receptech, třeba na bábovku, najdete rovnou místo másla různé rostlinné oleje. Obvykle se používá slunečnicový, neboť po něm těsto nemá žádnou pachuť. Do některých koláčů nebo třeba muffinů se nebojte zašlehat ani olivový olej, dodá jim lehce středomořský nádech a trochu travnatou a mírně nahořklou chuť.
Archiv
Co použít místo oleje do Babovky
Hrnek oleje: I u oleje je hned několik možností, jak ho nahradit. 1 hrnek jablečného pyré (neslazené), 3/4 hrnky jogurtu s vyšším obsahem tuku nebo řeckého jogurtu. Olej můžete takto nahradit ve většině receptů na pečení jako jsou koláče, chleba nebo sušenky. Zlatý sirup: Je to kukuřičný sirup.
Archiv
Čím se dá nahradit máslo
Ve většině receptů můžete nahradit máslo jogurtem v poměru 1 : 1. Je-li másla potřeba víc než 200 g, přidejte ještě asi 1/4 hrnku mouky navíc nebo uberte množství tekutiny o asi 1/4 hrnku, aby pečivo nebylo rozmočené. Upečte si třeba ořechovou bábovku s mrkví a pastinákem.
Archiv
Čím nahradit máslo do bramborové kaše
Bramborová kaše bude výtečná. Při vaření můžete máslo nahradit kašičkou z kukuřičného škrobu. Škrobovou moučku smícháte v poměru 1:2 s vodou a povaříte 5 minut. Kaši necháte vychladnout a používáte při vaření namísto másla.
Archiv
Co použít místo oleje na smažení
Ke smažení poslouží máslo. Skvělou náhražkou oleje na fritování je například přepuštěné máslo. Obzvlášť vynikající je, když v něm připravíte obalovaná jídla, jako například řízky. Na chuti jídlům ještě přidají mléčné výrobky, jako je creme fraîche, čerstvý sýr, tvaroh nebo smetana.
Co do kremu místo másla
Použijete-li místo klasického másla například rostlinný tuk Flora Gold, pokrm si zachová správnou texturu i skvělou chuť a zároveň snížíte obsah nasycených mastných kyselin o 67 % a mnohonásobně zvýšíte podíl prospěšných polynenasycených kyselin.
Co na chleba místo másla
Čím nahradit máslo a sádlo „Na chléb si můžeme namazat zmiňovaný tvaroh, ale i hořčici, kečup, med, záleží ale na tom, jak často a jak silnou vrstvu,“ radí Kateřina Cajthamlová.
Co se dá pouzit místo Hery
Běžně se Hera nahrazuje sádlem např při alergiích, ale ta chuť je jiná. Jinak můžete nahradit i klidně Ramou atd jen pozor na obsah vody, který tyto margaríny obsahují – na jedné straně přidejte víc margarínu a na druhé straně uberte vodu, aby poměr zůstal cca stejný.
Jak udělat bramborovou kaší bez másla
Postup Brambory oloupejte a nakrájejte na čtvrtiny. Z uvařených brambor slijte vodu a v odkrytém hrnci je nechte vydýchat. Odpočaté brambory prolisujte v lisu na brambory do mísy robota. Jakmile se spojí, zvyšte rychlost na střední a vyšlehejte brambory dohladka.
Jak smažit maso bez oleje
Zkrátka místo běžného oleje přidejte několik lžic vody, nebo domácího vývaru. Nalijte tekutinu na pánvičku či do hrnce počkejte až se začnou tvořit drobné bublinky, a to je ten správný čas, kdy přihodit plátek masa či cibulku na osmahnutí.
Na čem se dá smažit
Z důvodu zdraví ke smažení vybíráme tuky vhodné ke smažení, to jsou ty, které vydrží vysokou teplotu. Vhodné jsou rafinované a fritovací oleje a tuky, při smažení v menším množství tuku je vhodné sádlo nebo přepuštěné máslo (ghí). Panenské oleje a máslo ke smažení vhodné nejsou.
Čím se dá nahradit Smetol
Já bych ho nahradila máslem, hera ani nic jinýho tak krásně neprovoní… ale pozor, máslo musí mít min. 80% tuku…
Jak udělat bramborovou kaši bez mixéru
Postup:Oškrábané brambory nakrájíme na kousky.Po sezení přidáme k bramborám kousek másla.Šťouchadlem brambory pasírujeme a postupně přiléváme horké mléko dokud nebude mít kaše požadovanou konzistenci.Nakonec popřípadě kaši dosolíme a můžeme podávat jako přílohu k hlavním pokrmům.
Jak udělat bramborovou kaši v robotu
Horké prolisované brambory dáme do mísy robota s metlou na šlehání. Robota pustíme na nejnižší otáčky a postupně zapracujeme máslo i horkou smetanu. Zvýšíme otáčky a vyšleháme nadýchanou bramborovou kaši. Podle potřeby přidáme trochu horkého mléka a dochutíme solí.
Jak pripravit maso bez tuku
Bez tuku samozřejmě snadno připravíte jídlo i klasicky v troubě – ideálně té parní, v níž lze připravit jídlo šetrně o teplotě nižší než je 100 stupňů. I klasická trouba ale poslouží, stačí suroviny vložit do pekáče s víkem a podlévat malým množstvím vody v případě, že se jedná o potraviny, které nepustí vlastní šťávu.
Jak upéct maso bez tuku
Na grilu či v troubě vaše maso a zelenina žádný olej nepotřebuje, maso můžete jednoduše podlít vodou a zeleninu stačí například vyskládat na pečící papír, okořenit a chutná příloha je během pár minut na světě i bez lžičky oleje.
Jaký je nejlepší olej na smažení
Nejlepší oleje na smažení jsou tedy ty, které mají vysoký kouřový bod. Z našeho výběru zdravých olejů je to především avokádový, řepkový a olivový. Avokádový olej má na své rafinované podobě kouřový bod 271 °C, v nerafinované a panenské pak zhruba 190–207 °C. Hodnoty řepkového a olivového oleje jsou kolem 200 °C.
Kde koupit Smetol
Billa, COOP, velkoobchody…
Jak udělat bramborovou kaší v robotu
Horké prolisované brambory dáme do mísy robota s metlou na šlehání. Robota pustíme na nejnižší otáčky a postupně zapracujeme máslo i horkou smetanu. Zvýšíme otáčky a vyšleháme nadýchanou bramborovou kaši. Podle potřeby přidáme trochu horkého mléka a dochutíme solí.
Jak na bramborovou kaší bez mléka
RedakceBramborová kaše bez mléka. Ingredience:Příprava: Brambory uvařte doměkka v osolené vodě, do které jste přidali trochu bujónu. Slijte vodu, ale trochu vody nechte, aby byla kaše po rozmačkání řidší. Pak přiljte trochu olivového oleje a kaši rozmačkejte nebo umixujte dohladka.Dobrou chuť!
Jak udělat bramborovou kaši bez másla
Postup Brambory oloupejte a nakrájejte na čtvrtiny. Z uvařených brambor slijte vodu a v odkrytém hrnci je nechte vydýchat. Odpočaté brambory prolisujte v lisu na brambory do mísy robota. Jakmile se spojí, zvyšte rychlost na střední a vyšlehejte brambory dohladka.
Jak udělat nadýchanou kaši
Budeme potřebovat:Brambory uvaříme v osolené vodě. Scedíme a rozmačkáme s máslem. Začneme šlehat ručním mixérem a přilijeme mléko.Jakmile vyšleháme, ochutnáme jestli je dosti slaná. Pokud ne přisolíme a sůl zalijeme trochou mléka.Následné přidání másla dodá kaši lepší chuť. Můžeme doplnit osmaženou cibulkou.
Jak smažit bez tuku
Řešením je smažení a fritování bez použití oleje, na které je určena horkovzdušná fritéza. V tomto přístroji můžete samozřejmě také připravovat jídla, která běžně smažíte na pánvi.
Jaké je nejzdravější maso
Výživoví specialisté doporučují jíst především ryby, drůbež, případně maso králičí. Červené maso (hovězí, vepřové, jehněčí) a zvěřinu jen výjimečně. „Uzeninám bychom se měli vyhýbat. V případě, že si je chcete občas dopřát, volte jen ty nejkvalitnější, například šunku od kosti.
Jak dlouho používat olej na smažení
Na olejích by se nemělo dlouhodobě smažit, protože při dlouhodobém zahřívání vznikají hygienicky nevhodné látky (např. polymery), z nichž některé jsou podezřelé z karcinogenního působení. Olej ve fritéze se doporučuje vyměnit po 8-10 smaženích, na pánvi po jednom smažení.
