Co nejvíce ničí zuby
Obecně škodlivé je podle stomatologů zkrátka to, co obsahuje hodně sacharidů a má tendenci ulpívat na zubech, například pečivo, chipsy, karamely, turecký med a podobně. „Za prospěšné zubům považuji hlavně tvrdé sýry, ale i jiné mléčné výrobky, zeleninu, tvrdší druhy ovoce a neslazené nápoje," uvádí Lucie Hronková.
Archiv
Co není dobře pro zuby
Kromě sladkého a kyselého mají negativní vliv na chrup i slané pochoutky. Není to však primárně sůl, která způsobuje zubní kazy. „Většina slaných pochutin, jako jsou různé krekry, sušenky, chipsy a další, obsahují rafinované sacharidy, které se přetvářejí v ústech na cukr a poskytují tak krmivo pro bakterie.
Archiv
V čem spočívá péče o chrup
Pro děti s dočasným a smíšeným chrupem doporučujeme zubní nit. Totéž platí pro dospělé jedince se stěsnáním zubů. Pokud jde o chrup s mezerami, stačí téměř vždy samotný zubní kartáček. U dospělých pacientů tedy doporučujeme jak dentální nitě, tak mezizubní kartáčky.
Co ničí sklovinu
Sklovina se ničí i při častém zvracení
„Poškozování a postupné obrušování skloviny zubů může způsobovat také piercing v jazyku, popisovány jsou také případy eroze skloviny po užívání extáze, pervitinu a rovněž po častém popíjení energetických nápojů,“ doplňuje zubní lékař Jakub Miketa.
Po čem žloutnou zuby
Nadměrná konzumace kávy a čaje zanechává na zubech vnější usazeniny, které vedou ke změně barvy zubů. Kyselé potraviny, jako jsou citrusové plody nebo ocet, přispívají k erozi zubní skloviny. Výsledek: Sklovina se ztenčí a zprůhlední. Díky tomu více prosvítá dentin (zubní kost), který je žlutý.
Proč se mi rychle kazí zuby
Kromě nesprávné a nepravidelné zubní hygieny může zvýšená kazivost zubů souviset se špatnými stravovacími návyky, sníženou tvorbou slin nebo s refluxní chorobou jícnu. Plak bývá podkladem i pro rozvoj zánětu dásní, parodontózy nebo nepříjemného zápachu z úst.
Jak podpořit zdraví zubů
Pomáhá vláknina, vitamín D a častější čištění
Musíme si zuby častěji čistit, více chrup namáhat a především se zbavovat zubního plaku, v němž bují bakterie, které chemicky narušují sklovinu. Důležité je také zvýšit příjem vlákniny, kterou najdeme především v ovoci a zelenině.
Co Vyzivuje zuby
Pro zdravé zuby je důležitý vápník – skvělým zdrojem jsou mléko a mléčné výrobky, dále je jeho zdrojem mák, květák či brokolice nebo sezamová semínka a vlašské ořechy. Pro správné využití vápníku v organismu, ale potřebujeme i vitamín D a vitamín K. Sardinky jsou skvělým zdrojem vápníku i vitamínu D.
Jak se starat o své zuby
Základem každodenní péče o zuby je mechanické čištění zubů pomocí zubního kartáčku. Zubní kartáček, ať už manuální, nebo elektrický, však nedokáže dobře vyčistit postranní plošky zubů. K tomu je třeba použít speciální mezizubní pomůcky. K těm základním patří mezizubní kartáčky a zubní nitě (anglicky floss).
Jak se používá ústní sprcha
Co dokáže ústní sprcha
Dočišťuje mezizubní prostory, pomáhá udržovat zdravé dásně a předcházet případnému zánětu a přispívá ke svěžímu dechu. Vytváří tenký pulzující proud vody pod vysokým tlakem, který odstraňuje nečistoty, aniž by při tom poškozoval zuby a dásně. Vyčistí velké mezery mezi zuby i tenké škvírky.
Jak poznat Poskozenou sklovinu
„Prvním příznakem poškození zubní skloviny jsou zuby citlivé na různé podněty. Nejčastěji studené anebo teplé. Později tím může být sklovina oslabena a prosvítat dentin, zuby jsou proto nažloutlé. Také mohou být zuby popraskané nebo prosvítat u kousací hrany,“ popisuje postupné oslabování skloviny Lucie Hronková.
Jak obnovit zubní sklovinu
Bohužel ztrátu skloviny již plnohodnotně nahradit nelze. Pro domácí péči lze v lékárně pořídit přípravek Elmex Gelee, který díky zvýšenému obsahu fluoridů povrch zubu remineralizuje a zároveň pomáhá snížit citlivost.
Co zabarvuje zuby
Sklovinu mohou zabarvit pigmenty z různých pochutin, nápoju a zlozvyků. Zejména kouření, káva, čaj, červené víno, žluté koření či jiné výrazně barvené potraviny. Tyto pigmentace lze odstanit mechanicky, protože jsou na povrchu skloviny.
Jak vyčistit žluté zuby
Efektivní domácí recept na bělení zubů: Připravte směs tvořenou z těchto surovin: půl čajové lžičky jedlé sody, půl čajové lžičky octa a špetka soli. Směs by měla vypadat jako pasta. Potřete si tím zuby a po chvíli směs smyjte. Procedura má ze zubů odstranit bakterie a ochránit chrup před kazem.
Jak zastavit zubní kaz
Z lékařského hlediska není možné zubní kaz vyléčit doma. Návštěvě zubaře se bohužel nevyhnete. A ani zubní lékař zubní kaz nevyléčí, dokáže ho „jen“ zastavit a zabránit jeho šíření. A to tak, že zubní kaz odvrtá a na postižené místo vloží výplň, která zabrání jeho dalšímu šíření.
Jakou barvu má zubní kaz
Počínající zubní kaz má křídově bílou barvu (demineralizace zubní skloviny) a v tomto stádiu lze jeho rozvoj správnou péčí ještě plně zvrátit. Později jsou již v postiženém zubu patrné tmavší tečky, viditelné otvory a prohlubně a kaz postupně zasahuje hlouběji do zubní skloviny a zuboviny.
Jaké vitamíny jsou dobré pro zuby
Vápník + Vitamin D – pro dobrý stav a kvalitu zubů je důležité pravidelné zásobování, jeho nedostatek může způsobovat například paradentózu. Vitamin D je potřebný pro správné vstřebávání vápníku. Vitaminy B (zejména B1 a B6) – přispívají ke snížení zubního kazu a pomáhají zmírňovat bolest po operacích zubů.
Co potrebuji zuby
Pro zdravé zuby je důležitý vápník – skvělým zdrojem jsou mléko a mléčné výrobky, dále je jeho zdrojem mák, květák či brokolice nebo sezamová semínka a vlašské ořechy. Pro správné využití vápníku v organismu, ale potřebujeme i vitamín D a vitamín K. Sardinky jsou skvělým zdrojem vápníku i vitamínu D.
Co posiluje dásně
Dalším důležitým vitamínem pro zdravé zuby je vitamín C. Je to on, který je zodpovědný za široce definovaný stav dásní, protože posiluje cévy a dělá tělo imunním vůči různým typům infekcí.
Co se stane když si nebudu čistit zuby
Když zapomenete jednou, nic se nestane. Pokud si ale nečistíte zuby pravidelně, zubní plak ztvrdne v zubní kámen, který sami nevyčistíte. Nezapomínejte proto na péči dentální hygientistky a pravidelné kontroly u zubaře.
Jak dlouho by se měly čistit zuby
Jediná správná odpověď je: dvakrát denně, dokud nejsou zuby čisté. To lze zjistit pomocí různých barevných indikátorů zubního povlaku. Pokud ovšem i přesto chceme alespoň nějaký časový údaj, dá se říci, že minimální čas, který potřebujeme k vyčištění všech zubů, jsou 2 minuty.
Jaká je nejlepší ústní sprcha
Mezi nejlépe hodnocené značky patří Waterpik a Oral-B. Kvalitní výrobky nabízí také TrueLife, Philips, Sencor, Dr. Mayer, Panasonic nebo Biotter. Ústní sprchu vybírejte podle toho, co vám který výrobce nabízí za příslušenství nebo prostředky, které jsou určené pro péči o tyto výrobky.
Jak často používat zubní sprchu
ústní sprchu můžete používat i několikrát denně a nemusíte se obávat, že by nějak poškozovala Vaše zuby nebo dásně. Podle zdravotního stavu a kondice Vašich dásní si nastavíte tlak trysky. Obvyklé je čistit si zuby po každém jídle, min. 2x denně a ústní sprchu použijete jako doplněk ústní hygieny.
Jak Zubar zjistí kaz
Může stomatolog rozpoznat zubní kaz pouhým pohledem do úst, i když si pomáhá starým dobrým zrcátkem Do určité míry jistě ano. Nikdy ale nemůže pečlivě diagnostikovat v mezizubních prostorech a na jiných skrytých částech zubu. Proto by součástí každého vyšetření měl být i rentgenový snímek.
Jak se pozná kaz pod plombou
Zubní kaz tohoto typu lze odhalit na rentgenovém snímku, většinou se nicméně ohlásí sám prostřednictvím bolesti zubu. Způsob řešení této situace závisí na hloubce, do které již kaz dokázal proniknout. V lepším případě je možné po odstranění výplně zubní kaz klasicky odvrtat a prostor překrýt novou výplní.
