Sobne aromatične biljke mogu vam puno pomoći. Odabrali smo 7 najboljih biljaka za uzgoj kod kuće u bilo koje doba godine. Ne postoji ništa bolje od svježeg bilja za povećanje okusa jela. Dodavanje ljekovitog bilja izvrstan je način da zadivite svoje okusne okuse bez dodavanja svih onih manje zdravih aroma koje tako često dobivamo (poput... Read More

Hrana za dojenje, vrlo važna tema za sve trudnice i već osiguravaju svoju dobrobit. Tema je važna i za one koji planiraju dijete i koji se već počinju zanimati za njegu koju bi trebalo pobrinuti za svoje tijelo, osobito prehranu tijekom trudnoće i dojenja.. Hrana za dojenje: hrana koju morate apsolutno izbjegavati u razdoblju nakon... Read More

Pitanje vode za mršavljenje ispravna je stvar kada odlučite započeti dijetu. Drugim riječima, najveća bi greška bila na dijeti? Ne konzumiraju dovoljno vode ! Stručnjaci kažu da pitka voda može ublažiti napade gladi i pomoći vam da smršate dok se hranite zdravo. Pijte vodu da biste smršavili: savjet stručnjaka Stručnjaci kažu da biste trebali imati naviku... Read More

Svi vole palačinke! To je savršeno jelo za početak dana s ukusnim doručkom, ali i uz ručak, večeru ili odlazak na piknik. Volimo ih slane, slatke ili čak mješavinu obojega. U ovom postu predstavit ćemo vam drugačiju viziju palačinki, onih bez mlijeka i jaja, a neke bez glutena. Otkrijte naše recepte, priloge i asocijacije za... Read More

Lubenica je jedan od zvjezdanih plodova ljetne sezone. Volimo ga zbog okusa, svježine, ali i činjenice da je niskokaloričan i omogućuje nam da ostanemo u formi tijekom ljeta. Osim toga, lubenica se lako može pretvoriti u ukras stola za zabavu. Eh da! Postoji toliko mnogo zabavnih i originalnih načina za rezanje i predstavljanje ovog ljetnog... Read More

Kako bolje jesti? Ovo je pitanje koje je na dnevnom redu i od interesa je za sve više ljudi. Bolja prehrana ne znači nužno da jedete manje, niti da se lišavate onoga što volite. Prije svega, birati uravnotežene obroke, vježbati svaki dan malo i, naravno, znati podrijetlo proizvoda i njihove učinke na tijelo. Kako bolje... Read More

Tražite recept za tofu? Predstavljamo vam recept Tikka Masala u veganskoj verziji koji se vrlo jednostavno priprema. Ovaj recept je dokaz da jesti vegetarijanac ili vegan može biti vrlo ukusno i nije nimalo dosadno. U osnovi Tikka Masala je indijsko jelo od curryja s piletinom, ali kao i u mnogim dijelovima Indije, ne jedemo meso,... Read More

Trodnevni detoks dijeta je koja će vam pomoći da izbacite toksine i osjećate se mnogo bolje. Doista, sasvim je normalno poboljšati procese vašeg imunološkog, probavnog i žljezdanog sustava kada čistite svoje tijelo na prirodan način.. Trodnevni detoks: koju hranu ili kemikalije ćete uključiti u svoju prehranu ? Hrana ili artikli o kojima ćemo vam govoriti... Read More

Hrana bez glutena način je života na koji sve više ljudi nasjeda. Neki to rade iz obveze zbog netolerancije na gluten, drugi iz osobnih razloga. Bez obzira na to što odaberete, to ne znači automatski da ne možete dobro jesti. I namjeravamo vam to pojasniti. U ovom ćemo vam članku pokazati neke recepte, savjete i... Read More

Intuitivna dijeta nova je metoda prehrane koja uključuje jednostavno praćenje intuicije i osluškivanje tijela. Ovo je nova dijeta koja nije dijeta. Intuitivna prehrana: kako i zašto ? Hrana je važna  Dobro se hraniti ne znači zdravo se hraniti. Da biste se dobro hranili, morate slušati svoje tijelo, ali i znati njegove potrebe. Nemojte se prejedati,... Read More

Vjerojatno ste već čuli za ketogenu dijetu. To je dijeta s malo ugljikohidrata, ali s visokim udjelom masti. Sjećate li se preporučenih dijeta s niskim udjelom masti? 1990. rečeno nam je da će zamjena običnih kolačića i čipsa s onima s oznakom “niske masnoće” biti naš način da lako smršavimo i budemo zdraviji. Danas to... Read More

Tapas? Čak i ako nikada niste posjetili Španjolsku, vjerojatno znate što je tapas. Tapas su tradicionalna predjela mediteranske kuhinje. Ovo je aperitiv za večeru sastavljen uglavnom od kulinarskih proizvoda: hladnih mesa, ribe, maslina, sira, školjki, povrća) uz pivo, sangriju, vina, alkoholna i bezalkoholna pića. Tapas ili kako napraviti san i vrhunski božićni aperitiv U ovom... Read More

Jackfruit ili jackfruit, ili Jacqueova jabuka, ili Jaque na kreolskom, voće je koje mnogi ljudi cijene i biraju za svoj jelovnik. Dugo prisutan u indijskim i šrilankanskim jelima, sada se pojavljuje u jelima ljubitelja hrane diljem svijeta. Vegani ga jedu zamjenom za meso jer jackfruit jako sliči onom od vučene svinjetine. Može narasti vrlo visoko... Read More