Rožinis sezonas lauke artėja vis labiau ir tikrai pats laikas pagalvoti apie nedidelio kiemelio ar buto balkono įrengimą, kad galėtumėte maloniai praleisti laiką lauke. Nes tikrai niekas negali atsispirti gero oro kerams ir dauguma iš mūsų nori gauti kuo daugiau vitamino D, kol šaltis žiemą sugrįš peršalimo ligomis ir virusais.. Mažas vidinio kiemo išdėstymas su... Read More

Yra sporto šakų, kurios padeda sudeginti kalorijas ir greitai numesti svorio. Mes pasirinkome 10 geriausių sporto šakų, kurias galite praktikuoti, kad vasarą gautumėte formą. Štai paprasta ir nepatraukli tiesa apie pratimus – jei norite numesti svorio, turite daug nuveikti. Norėdami numesti 1 kilogramą, turite sudeginti apie 7 700 kalorijų. Tačiau kuo greičiau priimsite šią visuotinę... Read More