Maudymasis duše vakare arba ryte yra privalomas jūsų kūno ir sielos higienai! Maudytis duše vakare ar ryte – kas geriau? Abu atvejai turi savo privalumų ! Vakare nusiprauskite po dušu, kad atsipalaidavę eitumėte miegoti Kad gerai išsimiegotum, turi būti arba „mirtinai pavargęs“, arba labai atsipalaidavęs. Atsipalaiduoti prieš miegą tampa įmanoma maudantis karštame ar drungname duše.... Read More

Mes visi retkarčiais susergame. Užsikimšusi nosis yra vienas dažniausių peršalimo, alergijos ir gripo simptomų, taip pat vienas iš mažiausiai malonių. Mums sunku kvėpuoti, nebejaučiame kvapų ir neužuodžiame maisto skonio. Tai siaubinga ! Eteriniai aliejai palengvina daugelį negalavimų ir efektyviai užkemša nosį. Tačiau saugokitės, su šiais augalų ekstraktais reikia elgtis atsargiai, tiek difuzijos, tiek įkvėpimo metu..... Read More

Antibiotikų ir kitų antimikrobinių medžiagų yra visur. Net jei bandote jų išvengti, žinokite, kad jų yra daugumoje mėsos. Bet ir vandentiekio vandenyje, muiluose, burnos skalavimo skysčiuose ir dantų pastose. Sunku pabėgti, tai tiesa. Štai kodėl šiandien siūlome imtis detoksikacija po antibiotikų ! Būtinai vadovaukitės visais mūsų vertingais patarimais priešingame straipsnyje. Norėdami būti sveiki ir tinkami,... Read More

Kokį čiužinį pasirinkti, kad gerai išsimiegotumėte? Šiuo metu yra daug įvairių čiužinių modelių ir kartais sunku žinoti, kuris iš jų yra tinkamiausias mums. Šiame įraše mes stengsimės pateikti keletą naudingų patarimų, kaip pasirinkti čiužinį.. Kokį čiužinį pasirinkti: idėjos ir patarimai Beveik trečdalį savo gyvenimo praleidžiame miegodami, todėl logiška ir labai svarbu netaupyti pinigų renkantis čiužinį.... Read More

Virškinimo sistemos diagrama yra labai įdomi tema, rodanti maisto srautą iš burnos į išangę. Virškinimo sistema vaidina svarbų vaidmenį įsisavinant maistines medžiagas organizme. Jis paima maistą, kurį valgome, suskaido jį mechaniškai ir chemiškai burnoje ir skrandyje. Tada jis absorbuoja maistines medžiagas, riebalus, baltymus ir vandenį žarnyne prieš pašalindamas atliekas per tiesiąją žarną. Pagrindiniai virškinimo sistemos... Read More

Kokia yra kai kurių populiariausių prieskonių ir augalų nauda, ​​dorybės ir naudojimas šiandien, sužinokite toliau pateiktose eilutėse. Daugelis žmonių linkę sveikatą sieti su vaistiniais preparatais ir vaistinėmis. Kai tik jaučiatės šiek tiek blogai, einate į vaistinę, geriate vaistus ir po kelių dienų diskomfortas dingsta. Tiesa, kai kurie vaistai yra stebuklingi ir kai kuriems žmonėms tikrai... Read More

Kas yra laimingas vaikas? Kas gali atsakyti į klausimą, kas yra laimė? Ar yra aiškių atsakymų į klausimus apie tikruosius vaikų poreikius? ? Laimingas vaikas arba sugedęs vaikas ? Kaip padaryti vaiką laimingą jo nesugadinus? Mes užduodame sau šį klausimą, nes paprastai visi gyvi dalykai mano, kad yra laimingi, kai turi tai, ko nori, kai... Read More

Vitaminas C yra maistinė medžiaga, kurios organizmui reikia nedideliais kiekiais, kad ji veiktų ir išliktų sveika. Tai padeda kovoti su infekcijomis, gydo žaizdas ir palaiko sveikus audinius. Nauji tyrimai rodo, kad vitaminas C yra dar stipresnis, nei manyta anksčiau. Vitaminas C, taip pat žinomas kaip L-askorbo rūgštis, yra vandenyje tirpus vitaminas, natūraliai randamas kai kuriuose... Read More

Boweno metodas, kas tai yra? Tai rankinė terapija, apimanti tik nedidelį skaičių subtilių, bet tikslių manipuliacijų. Boweno technika yra labai nauja. Jos tikslas, kaip kūniškas požiūris, yra aprūpinti kūną trūkstama pusiausvyra. Būdas tai padaryti – atgauti pusiausvyrą nepasiduodant skausmui. Kūno gijimo stimuliavimas kūnu, ypač per raumenis, sausgysles ir nervus. Boweno metodas: savigyda per visišką ramybę... Read More

Norite numesti svorio, bet nežinote, kaip tai padaryti? Būtina nustatyti tikslus, kurie nėra per dideli ir konkretūs ilgalaikiam rezultatui. Bet ar galite motyvuoti dabar? Peržiūrėkite mūsų mėgstamus saugius pasiūlymus ir pagaliau pradėkite jaustis gerai! Šiame straipsnyje mes jums parodysime, kaip numesti svorio, laikydamiesi kelių svarbių taisyklių ir patarimų. Kaip numesti svorio ilgainiui be jojo efekto?... Read More

Ar jaučiatės priversti atsegti džinsus valgymo pabaigoje? Ar patinęs pilvas tapo kasdienine problema, su kuria tenka susidurti? Arba tiesiog turite rūpesčių dėl papildomų kilogramų ir norite jų atsikratyti ? „Designmag“ redakcija paruošė keletą sprendimų, kurie parodys, kaip atsikratyti pilvo riebalų ! Šiose eilutėse rasite daug patarimų, kaip ne pilvo pūtimą, bet ir labiau subalansuotą mitybą.... Read More

Šokoladinis pyragas: yda ar dorybė? Štai klausimas, kurį užduosime sau šiame straipsnyje ir į kurį atsakysime patys! Pasakykime taip: kodėl turėtume leisti sau kartais valgyti šokoladinius pyragus ? Šokoladinis pyragas ir jo nauda mūsų organizmui Taip, žodžių pasirinkimas yra gerai surastas! Retkarčiais turite sau leisti šokoladinį pyragą! Visų pirma, šokoladas yra labai naudingas mūsų sveikatai.... Read More

Šiandien mes pristatome jums pamoką, kuri išmokys jus pasigaminti naminę kaukę, padedančią kovoti su COVID-19 plitimu. Kodėl išmokti pasigaminti naminę „Covid-19“ kaukę ? Pasikeitė kvėpavimo takų apsaugos kaukės naudojimo gairės. Jungtinių Valstijų ligų kontrolės ir prevencijos centrai šiuo metu pataria sveikiems žmonėms nešioti kvėpavimo takų apsaugos kaukės. Tačiau ši institucija peržiūri šias gaires, ypač atsižvelgdama... Read More