Co jíst místo mléčných výrobků Mléko nahrazuji rostlinnými nápoji, např. rýžové, jáhlové, kokosové, pokud nemáte další alergie, lze zařadit i ovesné, špaldové, sójové nebo různá ořechová mléka. Některé rostlinné nápoje jsou obohaceny vápníkem, ty doporučuji preferovat, obzvláště u alergických dětí. Archiv Co by neměla jíst kojící žena Tepelně neupravené výrobky, jako jsou majonézové saláty, syrová... Read More